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扎兰屯市业余体校开展国民体质监测活动

发布日期:2020-09-16 信息来源: 文体旅游广电局 作者:王艳玲 审核人:王明志 阅读量:948

      近日,扎兰屯市业余体校(扎兰屯市国民体质监测站)开展“国民体质监测月”活动,为市区20-69周岁居民提供免费测试。进一步贯彻落实《内蒙古自治区全民健身条例》和《呼伦贝尔市全民健身实施计划(2016-2020年)》,掌握国民体质现状和变化规律,为全民健身计划的实施提供科学依据。

      活动中,邀请了扎兰屯市民族中学全体教职工进行体质监测,帮助教职工了解自身身体状况,提供健康指导及运动“处方”,让辛勤的园丁增强体质,提高强身健体意识,有效提升身体素质。

      据了解,国民体质监测分三组进行,即成年甲组(20-39岁)、成年乙组(40-59岁)、老年组(60-69岁),测试项目按照国家体能测试标准执行,包括形态指标(身高、体重)、机能指标(肺活量、台阶测试)和素质指标(握力、女子一分钟仰卧起坐、男子俯卧撑、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立)。测试完成后可打印体质评估报告,便于测试者科学健身。(编辑:徐静 李悦)